web analytics

4 važne stvari koje dobijaš redovitom praksom opuštanja

Uvod – koliko čega, kako planirati vrijeme za opuštanje Red posla, red odmora – kako ih posložiti da nam je energija dugo na visokom nivou. Da bi mogli dati najbolje od sebe, potrebno je poštovati ritam svog organizma. Ovdje ti pričam o svojoj dobitnoj formuli: 1 – Pronaći praksu koja ti odgovara, koju možeš redovito […]

Otporan na Stres s TRE® – mini-grupa za 3 polaznika

Radionice za one koji žele naučiti i/ili obnoviti znanje tehnike TRE® (tension release exercise), kako bi angažirali svoje prirodno ugrađene potencijale otpuštanja dnevnog i kroničnog stresa. TRE® jednostavna opuštajuća tehnika kojom se naš organizam dovodi u stanje pokretne meditacije. Vjerujem da pojmovi “organizam” “pokretna” i “meditacija” napisani zajedno zvuče neobično – ali to je upravo […]

Kako smo se TRE® i ja našli

Na prvu radionicu sam došla posve slučajno, jednog prevrućeg ljetnog dana u Lipnju 2015 godine. Nisam imala nikakvih očekivanja jer o tehnici nisam znala baš ništa. Googlanjem sam saznala da se radi o tehnici tjelesnog otpuštanja stresa – nadam se da ce biti zanimljivo – pomislila sam i jednostavno došla. U tom trenutku sam bila […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top